Een laagdrempelige avond in het teken van een heilige. Leer meer over inspirerende personen en ontdek jezelf.
In deze tijd is er veel anders en misschien chaotisch. Even niets moeten, tot jezelf komen en geïnspireerd raken is dan erg belangrijkEen stiltewandeling waarin we de rust opzoeken aan de groene randen van de stad. Wandel mee en laat je inspireren! Er wordt tegenwoordig gewerkt met aanmelden vanwege de maatregelen.
De beoefening van yoga nodigt je uit tot verkennen en ontdekken. Je ontdekt gaandeweg dat de adem ruimte maakt, ontspant, of juist de dragende kracht is in een oefening. Er ontstaat meer lichaams- en adembewustzijn. Door de concentratie op de adem en het lichaam, ontdek je dat de geest kalmer wordt. Yoga bevordert de balans, het zorgt […]
Het nu… Wat nu? De training is geen quick fix, waarin je leert je hoofd leeg te maken. De mindfulnesstraining helpt je om zicht te krijgen op je eigen reacties en patronen vanuit een houding van vriendelijkheid. Zonder oordeel. Er kan vreugde zijn en ontspanning, er kan ook pijn zijn of stress. Hoe ga jij […]
Kom gezellig dinsdagavond mee-eten.